Que es un mudra

Que es un mudra

Añjali mudrā

¿Qué es un mudra? Un mudra es una palabra sánscrita que significa signo. Es posible que hayas utilizado un mudra en tu clase de yoga. O si observas cualquier imagen de Buda, siempre está sosteniendo un mudra. A nivel superficial, un mudra suele indicarse como un gesto de la mano. Sin embargo, los mudras tienen un significado espiritual más profundo. Incluso se podría decir que tu vida, o tu casa, puede ser un mudra. Puede ser un símbolo de gran significado.

Las imágenes budistas pueden utilizarse en el feng shui de tu casa como un recordatorio espiritual. El Buda representa el potencial de la verdadera felicidad y la bondad que es inherente a cada ser humano y a cada ser sensible. Si quiere ir un paso más allá, seleccione una deidad para exhibirla en su casa sosteniendo un mudra particular para mejorar su aspiración espiritual.

Cuando se trata de feng shui, la imaginería budista no es en absoluto un requisito. Sin embargo, si es algo que te atrae, ¡estás leyendo el artículo correcto! La imaginería de cualquiera de los mudras (o incluso la realización de los mudras) puede servir de apoyo para cualquier área de su hogar. A continuación se presentan algunos de los mudras budistas más utilizados y sus significados.

Yoni mudra

YOGA MUDRAS Y SUS ASOMBROSOS BENEFICIOS PARA LA SANACIÓN PRÁNICAContenido Creado por Meenu GakharEditado por Salila SukumaranLos Mudras de Yoga son gestos específicos de las manos creados para facilitar el flujo de energía, Prana, en el cuerpo, y la mente para una salud óptima.’Mudra’ es una palabra sánscrita que significa literalmente ‘gesto de la mano’. Muchos rituales hindúes y budistas, así como diversas formas de danza, utilizan mudras para transmitir un significado más profundo. Puede que hayas oído hablar de las posturas de Yoga, asanas, y de la respiración, pranayama, pero ¿sabías que los Mudras de Yoga o los gestos con las manos también forman parte de la práctica curativa védica? El Yoga es una práctica antigua que ha estado transformando vidas desde hace siglos; todos conocemos el Yoga como una ciencia de posturas físicas desafiantes llamadas “Asanas” y técnicas de respiración llamadas “Pranayama” realizadas para mantener el cuerpo físico y mental en forma. Pero espere, hay mucho más. Los mudras también forman parte del poder curativo del yoga.

Este es uno de los mudras más utilizados por los yoguis y el más fácil de hacer. Este mudra se puede hacer en cualquier momento, y se suele realizar con los pranayamas y la meditación.Cómo hacer el Gyana o Mudra de la barbillaPonga las manos sobre su regazo, con las palmas hacia arriba. Une la punta del pulgar con la del dedo índice, estira los otros tres dedos de cada mano y mantén esa posición.Beneficios de realizar Gyana o Chin MudraVayu Mudra – Mudra del elemento aire

Khecarī mudrā

El hatha yoga es una rama del yoga que se desarrolló alrededor del siglo XI. Al igual que las formas anteriores, como el yoga de Patanjali, su objetivo final era la liberación, moksha, y sus métodos incluían la meditación. Añadió un conjunto de métodos físicos que contribuían a la liberación, como las técnicas de purificación (satkarmas), las posturas no sentadas (asanas), un elaborado control de la respiración (pranayama) y técnicas físicas para manipular la energía vital, los mudras[6][7].

Los mudras son gestos del cuerpo, utilizados en el hatha yoga para ayudar en el viaje espiritual hacia la liberación. Los mudras, como el Khechari Mudra y el Mula Bandha, se utilizan para sellar la energía vital, que puede adoptar diversas formas, como el prana (relacionado con la respiración) y el bindu (relacionado con el semen). Las fuentes clásicas de los mudras en el yoga son dos textos medievales, el Gheranda Samhita y el Hatha Yoga Pradipika[8]. Sin embargo, muchos textos de hatha yoga describen los mudras[9].

El mudra Vajroli, el Sello Vajroli, difiere de otros mudras en que no consiste en sellar físicamente un fluido vital, sino que implica su recuperación. El mudra requiere que el yogui conserve su semen, bien aprendiendo a no liberarlo, o bien, si se libera, extrayéndolo a través de su uretra de la vagina de “una mujer dedicada a la práctica del yoga”[1] Se describe en el Hatha Yoga Pradipika 3.82-89.[10]

Mahamudra

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Un mudra es un gesto, generalmente realizado con las manos, que concentra y dirige la energía en una postura de yoga o meditación. Los mudras son de origen antiguo. La mayoría de los que se utilizan en el yoga contemporáneo proceden de las tradiciones hindúes y budistas.

Los mudras también se denominan a veces sellos, ya que se unen activamente dos partes de la mano. Se cree que esto crea vías para que fluya la energía (prana) y ayuda a desbloquear los chakras. Las manos están cubiertas de puntos de acupresión y reflexología, lo que puede explicar los efectos curativos de algunos mudras. Otros tienen un carácter más simbólico.

Presiona el pulgar y el índice juntos. Extiende el resto de los dedos en línea recta. Cuando estés sentado con las piernas cruzadas, apoya el dorso de las manos en los muslos. Este mudra simboliza la unidad y la conexión. También se llama Jnana (conocimiento) Mudra.

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