Mantras infantiles

Mantras infantiles

Actividades con mantras

En el hinduismo y la mitología hindú, Mantra significa un grupo de palabras. Hay muchos grupos de palabras de este tipo. Algunos mantras tienen significado. Sin embargo, hay muchos mantras que son sólo sílabas, con o sin palabras. Estos mantras no tienen significado. Desde la antigüedad, los hindúes, así como en muchos casos, los textos del budismo y el jainismo contienen muchos mantras.

Los primeros ejemplos de mantras son muchos himnos y versos de los Vedas. La gente los leía en voz alta. Pensaban que al hacerlo obtendrían las bendiciones de los dioses y otros seres. El sistema continuó en las prácticas hindúes de adoración y meditación. Incluso ahora, muchos hindúes creen en el poder de los mantras para obtener salud y riqueza. Los mantras pueden formar parte del culto o la gente puede simplemente recitarlos en voz alta o lentamente. A veces no se recitan y la persona se limita a pensar en el mantra en silencio durante mucho tiempo.

Afirmaciones para niños

Podía sentir cómo apretaba la mandíbula y las manos cuando mi frustración empezaba a convertirse en irritabilidad, agobio y esa terrible sensación de insuficiencia que vive en las sombras de mi psique y a veces me susurra.

El desorden que no puedo dejar de ver y que se está apoderando de mi casa… la persistente lista de tareas pendientes que crea una niebla mental… y mis hijos, que en su deseo de encontrar su propio camino, se oponen a mis peticiones con un fuerte “No” o ignorándome por completo. Al igual que la alta torre que mi hijo estaba construyendo, todo se estaba acumulando y yo me sentía tan frágil como esos bloques susceptibles de caer.

Todos los hemos tenido: esos momentos en los que podemos elegir entre lanzarnos a un estado de emoción exagerado, dejándonos llevar por reacciones de gritos, culpas o regaños, o detenernos lo suficiente para respirar profundamente (o cinco) y permanecer con los pies en la tierra.

En él había nueve mantras de crianza para mí, especialmente en los momentos conflictivos en los que mis instintos eran reaccionar de formas que me son familiares, es decir, gritar, argumentar que tengo razón o tratar de controlar la situación o la persona que tengo delante.

Qué es un mantra

Inicie sesión con su ID social Suscríbase a nuestro boletín de noticiasSus datos personales se utilizarán para apoyar su experiencia en este sitio web, para gestionar el acceso a su cuenta y para otros fines descritos en nuestra política de privacidad.

La educación de los niños basada en valores tiene un papel importante en la actualidad. Como padres, debemos proporcionar una atmósfera para que los niños crezcan con ideales nobles, emociones sanas y disciplina física. La cultura y los valores no se pueden enseñar, sólo se pueden captar. Cuando los niños observan a sus padres, automáticamente hacen lo mismo. Por lo tanto, es importante no sermonear a los niños sobre cómo deben comportarse, sino que a través de tus propias acciones les enseñas los valores de la vida.

Se dice que el canto védico ayuda a aliviar el estrés y nos lleva a un nivel superior de conciencia. También mejora la memoria y el poder de concentración, por lo que es importante enseñar a los niños mantras si quieres que sean triunfadores.

La palabra mantra proviene del idioma sánscrito y puede dividirse en dos partes: “man”, que significa mente, y “tra”, que significa transporte o vehículo. El mantra puede interpretarse como un instrumento o vehículo que ayuda a transportar o elevar la mente. Mantra significa “sonido que libera la mente”. Muchos experimentan el mantra como una forma de encontrar la paz y de profundizar en su fuerza espiritual y mental.

Pensamientos positivos para niños

Ésta es una de las razones por las que las afirmaciones y los mantras pueden ser una herramienta importante para ayudar a los niños a desarrollar bases positivas sobre las que crecer.    Un sistema de autoestima positiva construido en la infancia permanecerá, con suerte, con una persona durante toda su vida.

La palabra “mantra” procede del sánscrito y se utiliza generalmente para referirse a una palabra o frase especial que se emplea en la meditación. A algunos padres y profesores les puede preocupar que los mantras entren en conflicto con sus creencias religiosas, pero los mantras no tienen por qué tener un aspecto o matiz religioso.

Los mantras son similares a las afirmaciones y, con el tiempo, pueden ayudar a cambiar nuestra forma de sentir. Los mantras se repiten una y otra vez a nosotros mismos en voz alta o en silencio. Es una técnica maravillosa para que los niños se preparen para dar lo mejor de sí mismos y se sientan bien con sus esfuerzos.

Cada tarjeta muestra una postura de yoga y su correspondiente mantra. Cada una de las posturas de yoga implica el trabajo de una variedad de músculos y puede hacer que una persona se sienta de manera diferente.    La afirmación que acompaña a cada postura es breve y memorable.

Ir arriba