Frases de autoayuda

Frases de autoayuda

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“Puedo ser cambiado por lo que me sucede. Pero me niego a verme reducido por ello.(Cita popular errónea de “Puede que no controles todos los acontecimientos que te suceden, pero puedes decidir no verte reducido por ellos”)”

“Un amigo es alguien que te da total libertad para ser tú mismo, y especialmente para sentir, o no sentir. Lo que sea que sientas en cualquier momento está bien para ellos. En eso consiste el verdadero amor: en dejar que una persona sea lo que realmente es”.

“Ve plácidamente en medio del ruido y la prisa, y recuerda qué paz puede haber en el silencio. En la medida de lo posible, sin rendirse, mantén buenas relaciones con todas las personas. Di tu verdad en voz baja y clara, y escucha a los demás, incluso a los aburridos e ignorantes; ellos también tienen su historia. Sé tú mismo. Sobre todo, no finjas afecto. Tampoco seas cínico con el amor, pues frente a toda aridez y desencanto es perenne como la hierba. Toma con amabilidad el consejo de los años, entregando con gracia las cosas de la juventud. Cultiva la fuerza del espíritu para que te proteja de la desgracia. Pero no te angusties con imaginaciones. Muchos temores nacen de la fatiga y la soledad. Más allá de una sana disciplina, sé amable contigo mismo. Eres un hijo del universo no menos que los árboles y las estrellas; tienes derecho a estar aquí. Y, lo tengas claro o no, no cabe duda de que el universo se desarrolla como debe. Por lo tanto, estate en paz con Dios, sea lo que sea que concibas que es, y sean cuales sean tus trabajos y aspiraciones, en la ruidosa confusión de la vida mantén la paz con tu alma. Con toda su farsa, su monotonía y sus sueños rotos, sigue siendo un mundo hermoso”.

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El autocuidado es una herramienta importante para ayudarte a llevar un estilo de vida más positivo. Nuestro día a día suele estar alimentado por la negatividad, y estas citas inspiradoras pueden ayudarte a tener una perspectiva más saludable. A menudo es difícil encontrar la soledad en el clima actual. Muchos de nosotros sentimos el estrés de tener que cuidar a los niños en casa además de un trabajo a tiempo completo, y el ciclo aparentemente constante de noticias negativas no facilita las cosas. Es fundamental asegurarse de que se cuida la salud física y mental. El autocuidado puede consistir simplemente en salir a la naturaleza o en leer nuestras inspiradoras citas sobre la paciencia para asegurarte de que te tomas el tiempo que necesitas para ti mismo. Ahora mismo, el autocuidado es más importante que nunca. No te sientas culpable si necesitas tomarte un tiempo para ti mismo, aunque sólo sea tomando tu café matutino al aire libre mientras lees algunas frases sobre el amanecer. Hemos reunido nuestras citas favoritas sobre la salud mental para poner en marcha el pensamiento positivo y la importancia de tomarse ese tiempo extra. Si necesitas más motivación para dedicarte tiempo a ti mismo, consulta nuestras citas que te ayudarán a no rendirte nunca. Estas citas inspiradoras te ayudarán a afrontar cada día con una perspectiva positiva y a recordar que nunca debes sentirte culpable si necesitas un tiempo extra para ti.

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3 de 30 “Un amor propio sano significa que no tenemos la compulsión de justificar ante nosotros mismos o ante los demás por qué tomamos vacaciones, por qué dormimos hasta tarde, por qué compramos zapatos nuevos, por qué nos mimamos de vez en cuando. Nos sentimos cómodos haciendo cosas que añaden calidad y belleza a la vida”.

– Oscar Wilde12 de 30 “Cuando me quise lo suficiente, empecé a dejar lo que no era saludable. Esto significaba personas, trabajos, mis propias creencias y hábitos – cualquier cosa que me mantuviera pequeña. Mi juicio lo calificó de desleal. Ahora lo veo como amor propio”.

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Por ejemplo, su jefe puede reprenderle por no cumplir un plazo o alcanzar una cuota determinada, puede surgir un gasto inesperado que le retrase en el pago del alquiler o un miembro de la familia puede enfermar. Si eres un empresario en ciernes, a veces puede parecer que tu negocio nunca va a despegar, o que tu éxito nunca será más que “mediocre”.

Los obstáculos abundan, a veces incluso cuando uno trabaja duro. Cuando surgen, los contratiempos pueden parecer casi de naturaleza hostil. Puede ser bastante difícil organizar nuestros pensamientos en un día normal y aún más difícil encontrar la energía para resolver nuestros problemas cuando las cosas se ponen difíciles. A veces, preferimos simplemente irnos a la cama y cerrar los ojos ante nuestros problemas.

Pero a veces, la cita motivadora adecuada puede ser justo el billete para ayudarte a afrontar cada mañana con determinación. De hecho, a veces necesitas esa determinación para poder ordenar tus pensamientos. Y la cita motivadora adecuada en el momento oportuno puede ser un peldaño para tu éxito futuro.

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