Flow yoga

Flow yoga

beneficios del yoga flow

Tenemos la más amplia selección de clases en Austin con más de 700 opciones al mes y el único estudio en la ciudad que ofrece clases sin calefacción, con calefacción y con infrarrojos. Con Kundalini, Hatha, Yin y más allá, nuestras clases van desde principiantes hasta avanzados, de la nueva ola a la tradicional.

Tenemos la más amplia selección de clases en Austin con más de 700 opciones al mes y el único estudio que ofrece clases sin calefacción, con calefacción e infrarrojos. Con Kundalini, Hatha, Yin y más allá, nuestras clases van de principiante a avanzado, de nueva ola a tradicional.

34:57día 1 – 30 días de yogayoga con adrieneyoutube – 2 enero 2015

Horario de Flow Studio Hood River Únete a nosotros en nuestra NUEVA UBICACIÓN DEL ESTUDIO:1015 12th Street en el HR HeightsPor favor, tómate un momento para leer las descripciones de las clases antes de registrarte en una clase.La mayoría de nuestras clases son de yoga, pero algunas son de fuerza o de fusión.

¿No eres miembro? La mayoría de nuestras clases son de yoga, pero algunas son de fuerza o fusión. Inspirado a moverse con inteligencia para encontrar la intensidad correcta para tu cuerpo.  Las clases de Flow se basan exclusivamente en la reducción de la probabilidad de lesiones para que puedas seguir moviéndote con alegría durante el resto de tu vida.  Nuestro estudio se compromete a compartir un enfoque único, seguro y empoderador del yoga, el movimiento, la meditación, el ciclo, la danza, la barra y la fuerza. Nuestros profesores están altamente capacitados y comprometidos.  Ahora puedes unirte a nosotros de muchas maneras:Únete a nosotros en nuestra NUEVA UBICACIÓN DE ESTUDIO:1015 12th Street ¿Interesado en el Yoga?  Enraizado en el increíble Columbia River Gorge, Flow ha estado sirviendo a la comunidad de yoga de Hood River desde 2003. Nuestra inspiración es compartir el yoga de manera que sea significativo para ti – nos acercamos al yoga no desde lo que está de moda, sino desde lo que es sagrado, sostenible y revolucionario. Flow es una comunidad co-creada para apoyar el desarrollo de cada uno en cada momento. Nuestras clases son inclusivas y accesibles. Ofrecemos opciones de clases y modificaciones para todos los cuerpos.Para tu seguridad en este sentido, ¡estamos orgullosos de que Flow Studio haya sido el primer estudio del país en obtener la certificación SAYF en 2019!

yoga de flujo de energía

Vinyasa es un estilo de yoga en el que las posturas se encadenan para formar una secuencia fluida de movimiento. Me formé principalmente en el yoga Iyengar y Hatha, así que cuando encontré el Vinyasa, fue un mundo completamente nuevo para mí. Por mucho que me guste la naturaleza diligente de una clase de Iyengar, había algo muy nutritivo en moverse con la respiración y dejar que mi cuerpo fluyera en nuevas direcciones. Las clases suelen ser rápidas y rítmicas, y se centran en conectar los movimientos con el ritmo de la respiración. Vinyasa significa moverse con la respiración, que es esencialmente el núcleo de una clase de Vinyasa. A menudo llamado yoga de flujo, Vinyasa Flow es un estilo de yoga que se centra en las transiciones y los movimientos, con menos tiempo de permanencia en posturas fijas. Desde que empecé a enseñar, Vinyasa Flow ha sido el núcleo de mis propias clases, y me encanta ver a la gente conectarse con su respiración y encontrar ese enfoque interno.

Aunque el Vinyasa se considera a menudo una práctica rápida y físicamente exigente, también puede ser suave y delicada. Moverse con la respiración también puede significar ralentizar las transiciones con inhalaciones profundas y exhalaciones lentas.

estudio de yoga flow

¡Ven a practicar con nosotros! Pure Flow Yoga ofrece clases de yoga, retiros de yoga, cursos de formación de profesores de yoga de 200 horas, cursos de formación continua YACEP y mentoring y coaching 1:1. Aprende más sobre nuestros programas aquí.

Visita nuestra Escuela Online para descubrir los Cursos que te llevarán a profundizar en la Práctica y Filosofía del Yoga.    Conéctate con yoguis de todo el mundo en el Flow Lounge, nuestra Comunidad Virtual de Amor e Inspiración donde los yoguis cotidianos se conectan, reciben y comparten amor, inspiración, práctica, responsabilidad, conexión comunitaria y educación que atesorarás por el resto de tu vida.

“Mi mayor crecimiento/aprendizaje… El poder de la comunidad. Este sentido de comunidad me ayudó a recordar lo importante que es incluirte a ti mismo y no sentir que no tienes nada que ofrecer. El mero hecho de saber que hay un grupo de personas que están haciendo este reto tiene un poder inmenso. Me sentí incluida a pesar de no haber participado plenamente. Y creo que esto fue en gran medida parte de su enfoque personal de los mensajes”.

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