Estera de yoga

Estera de yoga

objetivo de la esterilla de yoga

Una esterilla de yoga debe ser cómoda y ofrecer apoyo, proporcionar suficiente agarre para evitar que te resbales y ser lo suficientemente fácil de limpiar y transportar (ya sea de casa al parque o de vuelta a las clases presenciales en tu querido gimnasio o estudio). Nuestros instructores de hatha y hot-yoga hicieron Downward-Dogging, Ashtanga vinyasa-flowed y Savasanaed en 38 de las mejores esterillas de yoga (y una alternativa a la esterilla), y la que resultó ser la mejor es The Reversible Mat 5mm de Lululemon. Sus lados de doble textura, su construcción de goma firme pero amortiguadora y su amplio tamaño te cubrirán, sin importar el estilo de yoga que practiques.

decatlón de esterillas de yoga

Aunque las esteras del yoga de Lululemon son absolutamente pricey, es seguro decir que están ciertamente digno de comprar. Los chicos de Lululemon fabrican esterillas de yoga resistentes y fiables que deberían soportar fácilmente el uso regular y le servirán durante años.

La estera del yoga de 3 milímetros es mejor si usted está buscando un accesorio universal que satisfaga diversos tipos de entrenamientos. La esterilla de yoga de 5 mm es mejor si necesita un apoyo adicional y una amortiguación extra para las articulaciones (muñecas, caderas, rodillas, tobillos).

La principal diferencia entre las esterillas de yoga de 3 mm y 5 mm radica en los niveles de apoyo que cada una puede proporcionar. Una esterilla más gruesa de 5 mm crea una superficie más acolchada que será más suave para las articulaciones. Por lo tanto, la gente que tiene puntos de presión agudos se beneficiaría más de una estera del yoga de 5 milímetros.

Lo que hace que el Arise se destaque de la multitud es su diseño llamativo. Mientras que la mayoría de las esterillas reversibles de Lululemon presentan diseños minimalistas y vienen en paletas de colores relativamente neutros, la esterilla Arise puede ser una verdadera declaración de estilo.

esterilla de yoga manduka

Hoy en día, la mayoría de nosotros hacemos ejercicio en casa, a menudo en suelos que no están diseñados ni optimizados para el entrenamiento, por lo que una esterilla de yoga acolchada es esencial para una configuración adecuada del gimnasio en casa. Y aunque hemos cubierto todo tipo de equipos de yoga y entrenamiento – incluyendo la mejor ropa de yoga para mujeres y hombres, el mejor equipo de entrenamiento en casa, y las mejores clases de yoga en línea – aquí, hemos redondeado las mejores esteras de yoga, como elogiado por los más entusiastas críticos en Amazon. (Puedes saber más sobre cómo elegimos los productos aquí).

Esta esterilla de yoga es muy recomendada por atletas de todo tipo y con distintas necesidades, pero la característica que la hace destacar, según cientos de críticos, es que es “agradable y gruesa”, con acolchado extra. Una de las críticas lo compró como una mejora de las colchonetas de su estudio de Pilates: “Tomo clases de Pilates dos veces por semana en mi gimnasio y las colchonetas son horribles. Demasiado finas y desgastadas por el uso. Hay que doblarlas y triplicarlas para poder hacer los ejercicios de rodillas sin que me duelan las rodillas. Investigué esta colchoneta y es increíble. No puedo decir suficientes cosas buenas sobre esta esterilla y ha hecho que las clases de Pilates sean una alegría (¡al menos todo lo que pueden ser!) ¡Incluso he comprado otra para mi hija de 38 años que hace clases de Pilates conmigo!” Otra feliz compradora escribe: “¡Esta es mi primera esterilla de yoga y me encanta! No soy una persona pequeña y sin embargo es lo suficientemente firme para amortiguar, pero lo suficientemente suave para ser cómoda. La uso con el lado ondulado hacia arriba y no resbala en absoluto… y, créanme, ¡sudo! Namaste con esta esterilla”.

esterilla de yoga barata

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Todas las series eKO® tienen una superficie de célula cerrada, que nunca absorberá la humedad. Debido a esto, si tienes calor/sudor, la esterilla se sentirá resbaladiza, por lo que siempre recomendamos emparejarla con una de nuestras toallas de mano para absorber la humedad y proporcionar tracción adicional o aplicar nuestro Gel de Agarre de Yoga durante tu práctica.  Si estás practicando yoga con calor, te recomendamos una toalla para cubrir la esterilla por completo. Para obtener orientación sobre las toallas, lee nuestra Guía de toallas de yoga y echa un vistazo a esta publicación del blog para obtener más consejos para disminuir el deslizamiento y aumentar el agarre.

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