El corazon del yoga

El corazon del yoga

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Sri Tirumalai Krishnamacharya, que vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes yoguis de la era moderna. Los elementos de la enseñanza de Krishnamacharya se han hecho bien conocidos en todo el mundo a través del trabajo de B. K. S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, quienes estudiaron con Krishnamacharya. El hijo de Krishnamacharya, T. K. V. Desikachar, vivió y estudió con su padre toda su vida y ahora enseña todo el espectro del yoga de Krishnamacharya. Desikachar ha basado su método en el concepto fundamental de viniyoga de Krishnamacharya, que sostiene que las prácticas deben adaptarse continuamente a las necesidades cambiantes del individuo para lograr el máximo valor terapéutico.

En El corazón del yogaDesikachar ofrece una destilación del sistema de su padre, así como su propio enfoque práctico, que describe como “”un programa para la columna vertebral en todos los niveles: físico, mental y espiritual””. Este es el primer texto de yoga que esboza una secuencia paso a paso para desarrollar una práctica completa según los antiguos principios del yoga. Desikachar analiza todos los elementos del yoga -posiciones y contraposiciones, respiración consciente, meditación y filosofía- y muestra cómo el estudiante de yoga puede desarrollar una práctica adaptada a su estado actual de salud, edad, ocupación y estilo de vida. Esta es una edición revisada de El corazón del yoga.

La biblia del yoga: la guía definitiva de las posturas de yogalibro de christina brown

Ingeniero estructural de formación, T. K. V. Desikachar (1938-2016) vivió y estudió con su padre hasta la muerte de Krishnamacharya en 1989. Dedicó su vida a la enseñanza del yoga para personas de todos los orígenes y niveles de habilidad y enseñó en la escuela fundada en memoria de su padre en la India, el Krishnamacharya Yoga Mandiram, así como en Europa, Estados Unidos, Australia y Nueva Zelanda.

“No se me ocurre un libro mejor para recomendar a un amigo que empieza a entusiasmarse con el yoga pero que está desconcertado por la plétora de escuelas diferentes y sus enseñanzas a veces contradictorias. Además, me costaría pensar en un libro que recomendaría más a cualquier estudiante de yoga que busque profundizar en su práctica… El gran regalo de El corazón del yoga no reside simplemente en la profundidad del aprendizaje de Desikachar, sino en la compasión, la gentileza, la practicidad y el espíritu realista que impregnan el libro.”

“Querrán este libro quienes estén interesados en comprender de qué trata el yoga, quienes busquen un contexto más amplio y un enfoque para su práctica de hatha, quienes busquen orientación en el Yoga Su-tra, y todos aquellos que hayan amado y se hayan beneficiado de Krishnamacharya y/o Desikachar, directa o indirectamente.”

Reseña del libro el corazón del yoga

En El corazón del Yoga TKV Desikachar ofrece una destilación del sistema de su padre, así como la esencia de su propio enfoque práctico, que describe como “básicamente un programa para la columna vertebral en todos los niveles -físico, mental y espiritual”. Este es el primer texto de Yoga que esboza una secuencia paso a paso para desarrollar una práctica completa de acuerdo con los principios ancestrales del Yoga, Desikachar discute todos los elementos del Yoga – poses y contraposiciones, respiración consciente, meditación y filosofía – y muestra cómo el estudiante de Yoga puede desarrollar una práctica adaptada a su estado actual de salud, edad, ocupación y estilo de vida.

El corazón del yoga: desarrollar una práctica personal

– no sólo transmisiones unidireccionales. La visión… Iremos añadiendo más funciones a medida que avancemos. Las personas que se conviertan en miembros de apoyo en esta primera fase formarán parte de la configuración del estudio. Cómo funciona: Únete al estudio de dos maneras:

Acceso fácil a los cursos en línea a los que te hayas apuntadoAcceso más sencillo a la sangha mensual en línea (dos zonas horarias, el primer y tercer domingo del mes)Recursos gratuitos, por ejemplo, “Estándares de enseñanza” y “Principios básicos “Reunión mensual de la ceremonia del téPosibilidad de apuntarse a eventos especiales individualesCrear un perfil y, con el tiempo, añadiremos la posibilidad de hacer un seguimiento de los entrenamientos, etc.

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