Clases yoga valencia

Clases yoga valencia

yoga flow valencia

¿Buscas practicar yoga en Valencia? Valencia es un lugar maravilloso para hacerlo, con muchos estudios diferentes donde puedes apuntarte a hacer yoga, pero si vienes de un lugar donde no hay sol, ¡imaginamos que podrías buscar algunas oportunidades fuera!

Las clases van desde Hatha yoga, Kundailini, hasta Vinyasa flows. Los niveles varían de un profesor a otro pero te aseguramos que todas las clases son accesibles. Dependiendo del profesor las clases pueden ser en inglés o en español (suele ser bastante fácil de seguir – inhalamos, exhalamos). Aquí están nuestras tres mejores clases de Yoga en el Turia, Valencia.

yoga con jennison

¡Hola, soy Temy! Después de viajar por el mundo durante un par de años decidí establecerme en Valencia, España. Además de ser una estudiante y profesora de Ashtanga, soy una gran aficionada a la comida y utilizo mi tiempo libre para explorar sabores y diferentes cocinas.

Además de compartir mi práctica de Yoga, me encanta cocinar, desarrollar recetas saludables y económicas basadas en plantas, meditar en la playa, salir con amigos, tomar una copa de vino tinto de vez en cuando y soñar con la vida y más allá.

Pocos meses antes de mi primera clase de Yoga mi vida de adolescente cambió. Me diagnosticaron una escoliosis de doble curvatura que progresaba rápidamente. Mientras tanto, mi país en ese momento no tenía muchos recursos y profesionales médicos. Toda la situación se convirtió en una experiencia muy traumática para mí, por lo que tuvo un gran impacto en mi autoestima.

Los poderes curativos del Yoga, la meditación y sobre todo el Pranyama (trabajo de la respiración) son mi inspiración para ir a la esterilla cada día. Con esta inspiración intento constantemente compartir el enfoque holístico del Yoga con todos los que buscan alcanzar una conciencia física, mental y espiritual más profunda.

living yoga valencia

Hatha Yoga: categoría general que engloba la mayoría de los estilos practicados. “Hatha” significa “perseverancia”, “esfuerzo” o incluso “determinación”. Estar decidido a alcanzar la liberación en un plazo determinado.

Una clase de Hatha yoga consiste en posturas físicas y ejercicios de respiración. Las posturas se realizan más lentamente y duran unas cuantas respiraciones (de 30 segundos a unos minutos) para favorecer el anclaje y la estabilidad. Un verdadero trabajo muscular en profundidad.

Vinyasa Yoga: el término sánscrito Vinyasa deriva de 2 raíces “Nyasa” que significa “colocar” y “Vi” que puede traducirse como “de una manera específica”. Cada movimiento está ligado al ritmo y colocado conscientemente para crear un flujo dinámico.

Es un yoga más rítmico y potente que permite enlazar las posturas de forma armoniosa con transiciones comúnmente llamadas “vinyasa” y utilizadas en particular durante los saludos al sol. Aquí retenemos las posturas en un tiempo más corto que durante una sesión de Hatha yoga, pero seguimos siendo conscientes de nuestros movimientos y nuestra alineación.

hot yoga valencia

Quizás una de las mejores cosas de vivir en España es poder estar al aire libre todo el tiempo. El clima de la ciudad de Valencia permite disfrutar de los parques y la playa casi todo el año. Las actividades al aire libre en Valencia son abundantes: los habitantes de la ciudad pasean por los parques en primavera, respiran el aire fresco del mar y, en general, se esfuerzan por estar activos todo el tiempo. El comienzo perfecto de cualquier día es el yoga en Valencia en el parque o en la playa: ¡te da mucha energía! Si estás interesado en hacer yoga en España, ven a unirte a nuestra comunidad de “yoguis” en Valencia.

Si vives en Valencia – o cuando decidas visitarla – encontrarás mucha gente activa en los parques de la ciudad, participando en campamentos de entrenamiento, grupos de corredores, kick-boxing, Tai Chi y yoga. Hace cinco años me apunté a varios de estos grupos para conocer gente nueva y probar una experiencia nueva. Me encantó, y desde entonces he recibido muchas preguntas de otras personas que querían unirse a estos grupos también. Fue entonces cuando decidí ayudar y convertirme en un intermediario entre los visitantes que querían vivir una experiencia similar a la mía y los instructores que imparten estas clases en Valencia. La actividad más popular en mi empresa, FitIn Valencia, es el YOGA.

Ir arriba