B k s iyengar

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enseñanzas de bks iyengar

El yoga Iyengar, llamado así y desarrollado por B. K. S. Iyengar, y descrito en su exitoso libro de 1966 Light on Yoga, es una forma de yoga como ejercicio que hace hincapié en el detalle, la precisión y la alineación en la realización de las posturas de yoga (asanas).

Este estilo suele utilizar accesorios, como cinturones, bloques y mantas, como ayuda para realizar las asanas. Los accesorios permiten a los estudiantes principiantes, a los ancianos o a los que tienen limitaciones físicas realizar las asanas correctamente, minimizando el riesgo de lesiones o tensiones.

B. K. S. Iyengar aprendió el yoga de Tirumalai Krishnamacharya en el Palacio de Mysore, al igual que Pattabhi Jois; el Yoga Iyengar y el Ashtanga Vinyasa Yoga de Jois son, por tanto, ramas del mismo linaje de yoga, y comparten muchas de las mismas asanas. [2] Iyengar comenzó a enseñar el yoga como ejercicio de forma gradual, empezando con alumnos individuales como el violinista Yehudi Menuhin, a quien conoció en 1952; la fama de Menuhin ayudó a impulsar el Yoga Iyengar como marca en el mundo occidental[3].

Un hito fue la publicación del exitoso libro de Iyengar, Light on Yoga, en 1966, en el que se describen más de 200 asanas con un detalle “sin precedentes”[4] El estudioso del yoga Andrea Jain calificó el libro como “posiblemente el acontecimiento más significativo en el proceso de elaboración de la marca [Iyengar Yoga]”. Jain y otros han señalado que las afirmaciones biomédicas del libro, como la de tonificar varios órganos del cuerpo, eran atractivas para su público, pero se afirmaban directamente sin ninguna prueba de apoyo[6][7] Autoridades como el erudito del yoga Elliott Goldberg lo han descrito como la biblia del yoga moderno;[8][9] el libro ha vendido más de tres millones de copias, y ha sido traducido al menos a 23 idiomas[1][10].

citas de b.k.s. iyengar

Tirumalai Krishnamacharya (18 de noviembre de 1888 – 28 de febrero de 1989)[1][2] fue un profesor de yoga, sanador ayurvédico y erudito indio. Se le considera uno de los gurús más importantes del yoga moderno,[3] y a menudo se le llama “el padre del yoga moderno” por su amplia influencia en el desarrollo del yoga postural[4][5] Al igual que otros pioneros anteriores influidos por la cultura física, como Yogendra y Kuvalayananda, contribuyó al renacimiento del hatha yoga[6][7].

Entre los alumnos de Krishnamacharya se encontraban muchos de los maestros más reconocidos e influyentes del yoga: Indra Devi (1899-2002); K. Pattabhi Jois (1915-2009); B. K. S. Iyengar (1918-2014); su hijo T. K. V. Desikachar (1938-2016); Srivatsa Ramaswami (nacido en 1939); y A. G. Mohan (nacido en 1945). Iyengar, su cuñado y fundador del Yoga Iyengar, atribuye a Krishnamacharya el mérito de haberle animado a aprender yoga de niño en 1934[12][13].

Krishnamacharya nació el 18 de noviembre de 1888 en Muchukundapura, situada en el distrito de Chitradurga de la actual Karnataka, en el sur de la India, en el seno de una familia ortodoxa Iyengar. Su primera lengua fue el telugu,[14] lo que significa que, según el estilo de nombres telugu, “Tirumalai” es el nombre de la familia, que se suele abreviar, y “Krishnamacharya” el nombre de pila significativo. Sus padres eran Sri Tirumalai Srinivasa Tatacharya, un conocido maestro de los Vedas, y Shrimati Ranganayakiamma[15] Krishnamacharya era el mayor de seis hijos. Tenía dos hermanos y tres hermanas. A la edad de seis años, se sometió a upanayana. Luego comenzó a aprender a hablar y escribir sánscrito, a partir de textos como el Amarakosha y a cantar los Vedas bajo la estricta tutela de su padre[2].

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Iyengar estudió yoga con su padre desde una edad temprana. Desde que su padre se retiró en 1984,[3] fue codirectora, junto con su hermano Prashant S. Iyengar (nacido en 1949), del Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI)[4], además de emprender sus propias giras internacionales de enseñanza.

Iyengar adaptó el método de yoga de su padre a las necesidades específicas de las mujeres[5]. Se ofrecen asanas, pranayama y secuencias específicas para las distintas etapas de la vida de la mujer, como la menstruación, el embarazo, el posparto y la menopausia. Al igual que su padre, Iyengar explicó que el yoga se utiliza como método para unificar el cuerpo y la mente, y fortalecer el sistema respiratorio, el sistema circulatorio, el sistema nervioso, los músculos, la epidermis y la mente[6].

Además de enseñar en el RIMYI, Iyengar realizaba periódicamente giras por todo el mundo para dar continuidad al linaje del yoga Iyengar. Fue una figura muy conocida del yoga en todo el mundo, en Norteamérica,[7][8][9] Australia,[10] Sudáfrica,[11] y Europa[12].

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El yoga Iyengar, llamado así y desarrollado por B. K. S. Iyengar, y descrito en su exitoso libro de 1966 Light on Yoga, es una forma de yoga como ejercicio que hace hincapié en el detalle, la precisión y la alineación en la realización de las posturas de yoga (asanas).

Este estilo suele utilizar accesorios, como cinturones, bloques y mantas, como ayuda para realizar las asanas. Los accesorios permiten a los estudiantes principiantes, a los ancianos o a los que tienen limitaciones físicas realizar las asanas correctamente, minimizando el riesgo de lesiones o tensiones.

B. K. S. Iyengar aprendió el yoga de Tirumalai Krishnamacharya en el Palacio de Mysore, al igual que Pattabhi Jois; el Yoga Iyengar y el Ashtanga Vinyasa Yoga de Jois son, por tanto, ramas del mismo linaje de yoga, y comparten muchas de las mismas asanas. [2] Iyengar comenzó a enseñar el yoga como ejercicio de forma gradual, empezando con alumnos individuales como el violinista Yehudi Menuhin, a quien conoció en 1952; la fama de Menuhin ayudó a impulsar el Yoga Iyengar como marca en el mundo occidental[3].

Un hito fue la publicación del exitoso libro de Iyengar, Light on Yoga, en 1966, en el que se describen más de 200 asanas con un detalle “sin precedentes”[4] El estudioso del yoga Andrea Jain calificó el libro como “posiblemente el acontecimiento más significativo en el proceso de elaboración de la marca [Iyengar Yoga]”. Jain y otros han señalado que las afirmaciones biomédicas del libro, como la de tonificar varios órganos del cuerpo, eran atractivas para su público, pero se afirmaban directamente sin ninguna prueba de apoyo[6][7] Autoridades como el erudito del yoga Elliott Goldberg lo han descrito como la biblia del yoga moderno;[8][9] el libro ha vendido más de tres millones de copias, y ha sido traducido al menos a 23 idiomas[1][10].

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