Afirmaciones positivas autoestima

Afirmaciones positivas autoestima

365 días de afirmaciones positivas…

Algunos de los enlaces de este post contienen enlaces de afiliados, incluyendo los enlaces de Amazon Associate. Es posible que gane comisiones por las compras que califiquen si usas los enlaces sin costo adicional para ti.¿Te cuesta a veces sentirte seguro de ti mismo? Estas afirmaciones positivas para la confianza y la autoestima pueden ayudarte a reconectar con tu propio poder.Voy a mostrarte exactamente por qué y cómo deberías usar las afirmaciones positivas para sentirte más seguro de ti mismo.Echa un vistazo a estos productos que creo que te encantarán.Una preciosa esterilla de yoga de corcho para sentirte bien en tu cuerpoUn diario súper bonito para anotar tus pensamientos mientras pasas por este proceso Un cojín de meditación para sentarte contigo mismoMi libro favorito para empezar a curarte y ponerte en contacto con tu poder personal Tabla de contenidos

¿Qué es la autoconfianza? ¿Qué son la autoestima y la autovaloración? Esto es importante: la autoconfianza es un sentimiento de confianza en tus propias capacidades y la creencia de que tienes todo lo necesario para afrontar cualquier reto que se te presente. Cuando tienes confianza en ti mismo, confías y tienes fe en ti mismo y en el futuro.

Afirmaciones de la ley de la atracción para el amor propio

INTERIOR: ¿Quieres sentirte más seguro de ti mismo, desarrollar un mayor sentido de autoestima o creer más en ti? Las afirmaciones positivas pueden ayudarte. En este post, comparto mis afirmaciones positivas para la autoestima favoritas para ayudarte a aumentar esos niveles de confianza a partir de hoy.

De niña y adolescente (y probablemente hasta bien entrada la veintena) siempre fui la ratoncita callada y tímida del rincón que nunca hablaba. Preocupada por el qué dirán y con miedo a ser juzgada, siempre me guardaba mis opiniones.

Acosada en el colegio por ser la que disfrutaba leyendo y quería hacer los deberes, hacer amigos y estar contenta con lo que era no me resultó fácil. Y los efectos de esa experiencia me siguieron hasta bien entrada la edad adulta.

A lo largo de los años, he trabajado mucho para aumentar mi autoestima y tener más confianza en mí misma. Me ha llevado tiempo y ha sido sin duda un trabajo en curso, pero ahora que tengo cuarenta años, puedo decir felizmente que me gusta bastante lo que soy.

Por fin he aprendido que está bien ser yo y aceptar lo que soy, con todas sus imperfecciones. Y que en lugar de ser quien creo que la gente quiere que sea, debo ser yo misma. Porque cuando soy yo misma, la gente adecuada -la gente que importa- me quiere. Incluida yo misma.

Afirmaciones diarias para el éxito…

En pocas palabras, la autoestima es la opinión que tienes de ti mismo y de tus capacidades. Puede ser alta, baja o intermedia. Aunque todo el mundo duda de sí mismo de vez en cuando, una baja autoestima puede hacer que te sientas inseguro y desmotivado. Es posible que puedas identificar algunas cosas que están afectando a tu opinión sobre ti mismo (tal vez te estén acosando o te sientas solo), o puede ser un misterio. En cualquier caso, si te preguntas cómo mejorar tu autoestima, aquí tienes algunos de nuestros mejores consejos.

Esa vocecita que te dice que lo estás petando (o no) es mucho más poderosa de lo que crees. Esfuérzate por ser amable contigo mismo y, si tienes un desliz, intenta rebatir cualquier pensamiento negativo. Una buena regla general es hablarte a ti mismo de la misma manera que lo harías con tus compañeros. Esto puede ser muy difícil al principio, pero la práctica hace la perfección. Si quieres algunos consejos, consulta nuestros consejos para hablar bien de ti mismo.

Compararse con otras personas es una forma segura de empezar a sentirse mal. Intenta centrarte en tus propios objetivos y logros, en lugar de compararlos con los de otros. Nadie necesita ese tipo de presión.

Afirmaciones para la confianza y la salud

Las afirmaciones positivas de amor propio pueden hacer MUCHO por tu autoestima y tu valor personal. Si eres alguien que ha luchado con la confianza toda su vida (como yo), entonces conoces el poder de encontrar algo o alguien que aumente tus niveles de confianza. Y cuando tenemos una autoestima sana, podemos practicar mejor el amor propio.

Básicamente, tu autoestima es lo mucho que te gusta y te aprecias a ti mismo. Es la forma en que asignas tu propio valor personal. Si tienes una autoestima demasiado baja, puede que te preocupe que los demás sean mejores que tú, que tengas dificultades para expresar tus necesidades y que tengas un miedo extremo al fracaso. Incluso puede que le cueste aceptar un cumplido.

Las personas con una autoestima sana aceptan sus éxitos y sus fracasos con gracia. No tienen miedo de expresar sus necesidades y mantienen unos límites firmes pero suaves (no tienen miedo de decir que no).

Muchas de estas respuestas son aprendidas. Cuando éramos niños, veíamos a nuestros propios padres encerrarse en sí mismos, dejar que los demás los pisotearan o reprimir sus deseos creativos en favor de ganar dinero o limpiar la casa.

Ir arriba